Διατροφή με βάση τον σωματότυπο: Mάθε τι πρέπει να τρως ανάλογα με τον τύπο σου (video)

0
40

Κάθε σώμα είναι όμορφο και μοναδικό, έχετε αναρωτηθεί όμως γιατί οι άνθρωποι αποθηκεύουν λίπος σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός τους;

Κάποιες γυναίκες έχουν την τάση να παίρνουν βάρος στην περίμετρο της μέσης και άλλες στους γλουτούς.

Αν έχετε κι εσείς «προβληματικές περιοχές» και δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος σε αυτά τα σημεία, παρακολουθήστε το βίντεο  για να μάθετε τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή σας και τι πρέπει να αποφεύγετε για να αποδώσει η προσπάθειά σας και να δείτε άμεσα αποτελέσματα:

Πηγή: Bright Side